每分鐘心跳47正常嗎

每分鐘心跳47正常嗎

1、每分鐘心跳47正常嗎

每分鐘心跳47不正常，47心跳偏低。正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。

2、心跳過緩的原因有哪些

2.1、病理性心動過緩病理性的心動過緩,是某一種疾病的特定表現,比如病竇綜合征、竇房結變時性功能不全、房室傳導阻滯、竇性停搏、下壁心肌梗塞等疾病時,患者往往會出現心動過緩,這類的心動過緩,是因為心臟或其他原因出現了某種疾病,也稱之為病理性的心動過緩,是需要根據原發病,決定如何治療。

2.2、藥物性心動過緩藥物導致的心動過緩,變得越來越多見,因為高血壓患者,冠心病患者,心衰患者等許多患者的用藥中,β受體阻滯劑,鈣離子拮抗劑等藥物都非常常用。而這些藥物,都有減慢心率的作用。

3、心跳緩慢注意哪些事項

3.1、定期體檢

很多心律失常患者沒有心慌、胸悶等典型症狀,只在體檢時發現。某些沒有症狀的心律失常對身體一樣有害,如房顫等會傷害心臟或引發腦卒中。

3.2、運動要適量

研究發現,長期劇烈運動者,房顫發病率增加5.5倍,而規律的中等強度運動能減少心律失常發作。

3.3、作息規律

調節作息規律,切不可熬夜,保證充足的睡眠,讓心臟能及時獲得調整。

心跳緩慢的調養方法

1、調整自己的情緒

對于心率不齊患者來說,在平時一定要注意自己的情緒,情緒控制如果不到位的話,很有可能會導致無法控制的情況出現,所以不要讓自己處于過度緊張和焦慮的狀態,應該及時放松自己的心態,只有這樣才能保證神經系統的穩定。

2、體質鍛煉

增強身體的體質也是非常關鍵的,體質不好可能會引起心臟功能衰退的情況,所以大家在平時應該及時鍛煉,只有這樣才能有效改善大腦的興奮和抑制,所以對于心率不齊具有一定的改善。

3、加強休息

在勞累了一天之后,大家一定要保證自己的睡眠時間,睡眠時間如果達不到的話,就很有可能會引起一些過度勞累的情況出現,其中心率不齊也是一種比較常見的症狀表現,這些都是需要大家特別注意的。

預防心跳緩慢多吃什么好

1、控制熱量攝入。因為總熱量過高時,血清膽固醇通常升高,血清膽固醇含量增高會促使動脈硬化,進而形成心律失常。

2、控制膽固醇的攝入。一般年齡超過40歲的人,即使血清膽固醇不高,亦應避免食用過多的動物性脂肪及膽固醇較高的食物。最好代之以植物油及黃豆和豆制品,如豆腐、豆漿等,每日攝入膽固醇量應在300mg以下可以對預防心律失常起到一定作用。

3、控制脂肪攝入量。盡量用植物油作為烹調用油,且不宜過多,過多的植物油亦可造成肥胖,因此,預防心律失常要控制脂肪的攝入量。

4、控制鹽的攝入。如果鹽食入過量,在內分泌的作用下,能增加血管對各種升壓物質的敏感,引起細小動脈痙攣,使血壓升高。食鹽過多引起體內水潴留,增加心臟負擔。故限制鹽的攝入可減輕心血管負擔,避免心律失常的發生。