備孕都需要做什么檢查

備孕都需要做什么檢查

1、備孕都需要做什么檢查

1.1、尿常規

尿常規檢查主要是為了診斷是否有腎臟隱疾,懷孕期間腎臟的負擔加大,如有病情會隨著孕期加重,可能會引起流產,早產等令人痛心的事情。尿常規檢查不需要空腹,取早上起床第一次的中段尿做檢查。

1.2、血常規

血常規主要為了了解血色素數值,白血球,血小板含量等,確認是否有貧血等潛在危險。孕期如果出現鐵含量不足,不能及時的供給胎兒營養,會影響胎兒發育及產后恢復。

2、備孕期間注意哪些事項

2.1、適當運動

很多女性朋友在備孕階段認為進行劇烈的運動不利于個人的懷孕,這是一種錯誤的做法,不建議大家進行劇烈體育運動,適當的進行一些有氧健身鍛煉有助于提高個人的身體素質,也可以大大提高個人卵子的質量,有助于提高男性朋友精子和卵子的結合率。

2.2、保證營養

女性朋友在備孕期間也一定要全方面的補充體內所需要的多種營養物質,多吃一些富含高蛋白的食物。多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果,全方面的補充體內所需要的微量元素以及礦物質。也可以適當的喝一些牛奶,牛奶可以達到一個很好的穩定神經的效果,也可以幫助女性朋友緩解備孕期間的壓力。

3、備孕期間哪些不能碰

3.1、貓狗等寵物

現在越來越多的人喜歡養寵物,這里也要說一下,寵物雖可愛,但是在懷孕之前還是不要養的好。寵物身上有很多寄生蟲,很容易傳染到人的身體內,如果女性經常接觸那些帶有寄生蟲的貓狗,那么很可能引起不孕不育,或者經常流產,甚至生出畸形胎兒。

3.2、抽煙

吸煙有害健康,這是在每包香煙上都能看到的標志。抽煙不僅會傷害人的肝臟,脾肺,還會導致人們低孕。不論男女,經常吸煙都會降低受孕幾率,另外,吸二手煙也會使得受孕受到影響。所以,如果你和愛人準備要個孩子的話,首當其沖的就要戒煙了。

備孕期間吃什么水果好

1、蘋果

蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素A、C、E和抗氧化劑,屬于溫潤型水果,促進新陳代謝,對備孕大有益處。

2、芒果

所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富,對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

3、柳橙

桔、柚、橙這些柳橙類水果,含分豐富的碳水化合物,胡蘿卜素,抗壞血酸,鈣,鎂等營養元素。能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性。

4、葡萄

葡萄含豐富鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等,可以有效改善備孕媽媽血氣不足、血壓偏低的症狀,更特別的是,葡萄還有安胎作用,能幫助胎兒發育。

備孕期間哪些食物不能吃

1、精加工主食。谷物在精加工過程中會損失大量營養物質,其中也包括了對性欲起到推動作用的物質。例如全麥面粉在被加工為精面粉時,鋅含量會失去3/4,而這種礦物質對男性的性欲和生殖功能起到至關重要的作用。這種礦物質攝入過少,便會導致不孕不育。

2、微波爐爆米花。爆米花包裝袋內襯中含有全氟辛酸,它不僅會降低性欲,還會給男性帶來前列腺問題。 酒。少量葡萄酒能讓男女快速進入激情狀態,但是過量性欲則會破壞男性勃起功能和性沖動。尤其是啤酒,用來制造啤酒的啤酒花中含有植物雌激素,會降低男女雙方性欲,從而誘發不孕不育。

3、罐頭食品。罐頭食品中鈉含量超高,會導致血壓升高和流向身體某些區域包括生殖器官的血流量減少,誘發不孕不育。食用巧克力能夠逆轉這種損傷,因為非堿性的咳咳含有大量的類黃酮,這種化合物能夠促進體內生成一氧化氮,擴張血管。