長期喝硫酸鋅口服液好嗎

長期喝硫酸鋅口服液好嗎

1、長期喝硫酸鋅口服液好嗎

硫酸鋅口服液最好不要長期喝,因為超量服用中毒反應表現如急性胃腸炎、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。偶見皮疹、胃腸道出血,罕見腸穿孔。如果需要長期服用,建議咨詢醫生,謹遵醫囑。

2、硫酸鋅口服液藥理

本品為補鋅藥、外用藥。鋅參與多種酶的合成與激活,對蛋白質、核酸合成、腸道蛋白的吸收和消化發揮重要生理功能。鋅能促進生長發育,通過對味蕾中味覺素的合成及防止頰黏膜上皮細胞角化不全,維持正常食欲及味覺,增強吞噬細胞吞噬能力,趨化活力及殺菌功能;并且通過超氧化物歧化酶保持吞噬細胞內自由基水平,自由基能破壞微生物的細胞膜,發揮殺菌作用,加速創傷、燒傷、潰瘍的愈合;鋅對維生素A的代謝及視覺起重要作用,促進及維持性功能,穩定細胞膜,改善組織能量代謝及組織呼吸;鋅離子能沉淀蛋白質。

3、硫酸鋅口服液的適應症

用于鋅缺乏引起的食欲缺乏、異食癖、貧血、生長發育遲緩、營養性侏儒及腸病性肢端皮炎;也可用于類風濕性關節炎、間歇性跛行、肝豆狀核變性(適用于不能用青霉胺者)、痤瘡、慢性潰瘍、結膜炎、口瘡等的輔助治療。

吃什么食物補鋅

牛肉。每3盎司(約合85克)紅燒牛肉含鋅7毫克。牛肉還富含蛋白質(一份牛肉可滿足一天蛋白質需求量的一半),以及有益神經健康的維生素B12等。鹵牛肉或紅燒牛肉是不錯的選擇,但紅肉過量會增加糖尿病、心臟病等疾病風險,每周吃一次即可。

腰果。1盎司(約合28克)腰果中含鋅1.6毫克。腰果中還含有健康脂肪、葉酸、B族維生素和維生素K。無鹽腰果是十分健康的零食,也可加入炒菜或涼拌菜中食用。

雞肉。3盎司熟雞肉含鋅2.4毫克。雞肉是維生素B6的重要食物來源,有益大腦功能的正常發揮。咖喱雞肉加酸奶就是不錯的營養搭配。

蕓豆。半杯(約合100克)煮熟的蕓豆含鋅0.9毫克。蕓豆還含有可溶性和不溶性纖維,不僅有益消化系統健康,還能防止血糖驟升。紅蕓豆煮熟后加入橄欖油和一些小茴香,是不錯的減肥小吃。

杏仁。1盎司杏仁含鋅0.9毫克。杏仁還富含鎂、歐米伽3脂肪酸、維生素E,有助保護眼睛、增強免疫力。下午吃一把杏仁既能抗餓又可防止晚餐吃得太多。

補鋅的方法

1、喂食母乳提倡母乳喂養,至少也要母乳喂養嬰兒3個月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、輔加富鋅食品據測定,動物性食物的含鋅量高于植物性食物,且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右。人工喂養的嬰兒應從4個月起,開始添加容易吸收的富鋅輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、均衡膳食4歲以后的兒童,完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食,以免影響鋅的吸收。

4、藥物補鋅必須經過醫院檢查,確診為明顯缺鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時間不可超過2～4個月,復查正常后應及時停藥。但要注意,鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當,很容導致過量,誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。