寿命长的男人，大都没有这三个特点，若你中了，劝你及时改掉

经过调查研究显示，男性的寿命要普遍比比女性短一些，从2019年平均寿命的统计中可以显示中国的平均寿命是76.1，女性的平均寿命是77.6，而男性的平均寿命是74.6，比中国的平均寿命还要低，比女性的平均寿命平均低了三岁。

从理論上来讲，男性的身体素质要比女性要强，生命力也比较旺盛，按理说男性的寿命应该要比女性长，为什么我国反而会相反呢？我想除了与自身的生活习惯有关以外，也与自己的保养意识有关。在生活中一般来说女性的养生意识要比男性重一些，而且女性的压力要比男性相对来说更小一些，除此以外，女性比男性多了一个排毒通道，女性每个月都要来一次大阿姨，这也是排毒的一个通道，女性体内的毒素少了，寿命也有可能会延长。

再加上现在的男性虽然说身强体健，但是他们在做任何事情的时候往往会无所顾忌，即便是身体出现了一些小问题，也容易被忽略掉，这样反而容易出现一些大的问题，影响男性的寿命。对于男生来说，假如想要长寿的话，就要改掉自己的生活习惯，多注重养生，一般来说寿命较长的男人都没有这三个特点，若你中了为了健康着想，还是抓紧改掉。

久坐不运动现在很多男性由于工作压力比较大，生活节奏比较快，在上班的时候长期坐着不运动，回到家里之后就想好好休息一下，也想玩一下手机，致使自己无论是上班还是回到家，几乎没有时间运动，运动量也大大下降，致使男性出现了各种各样的问题，身材也出现了肥胖的情形，寿命也会缩短。

排便不通畅一般来说人在上了年纪之后，肠胃的爬动消化能力就会降低，容易出现排便困难，便秘的问题，而经常便秘的人，体内的毒素无法被及时排出，就会存在肠道中，被肠道进行二次吸收，致使身体里面的毒素垃圾增多，身体也容易出现各种问题，而且也容易使身体里面的细胞变坏，诱发各种疾病，从而影响男人的寿命。对于男人来说，假如想要延长寿命，首先就要改善排便问题，多吃一些有利于促进排便的食物，多运动，排便顺畅了，肠道更干净，身体更轻松。长期抽烟喝酒抽烟喝酒对于寿命会有很大的影响，因为大部分男性都有抽烟喝酒的习惯，长期抽烟喝酒不只会伤害肝脏健康，而且还会影响血管健康，致使出现一些血管疾病，患有心血管疾病的人很难长寿。因此对于男性来说，想要延长寿命方法也很简单，尽快戒烟戒酒，假如戒不了的话也要少吸烟，少喝酒，身体也能少受伤害，寿命可能会有所延长。以上就是影响男性寿命的三个因素，假如你都占全了，为了健康着想，尽量抓紧改正，假如现在还一个都没有占的话，那么恭喜你了，与长寿更有缘。

寿命长的男人，大都没有这三个特点，若你中了，劝你及时改掉