手脚出现4种“迹象”,或许肝脏“病”得不轻,大多数人都忽视了,希望你别错过

肝脏是人体内最能 “忍”的器官，为什么这样说？因为肝脏具有很强的代偿能力、再生能力，且不具有痛觉，所以发生病变很难被发现。正因肝脏有这样的特性，才使人们不重视它的存在，甚至对肝病的认识也比较浅显，致使肝病越拖越严重，最后检查出来时，就到了中晚期，治疗难度也变得很高。

一个案例说明：不重视肝脏健康，会有哪些结果？

家在济南的龚先生，是一家饭店的老板，经常须要饮酒应酬。大概半年前，龚先生就发现脚底经常脱皮，而且脚底板特别黄，他老婆说多是天气干燥引发的，也就没在意。就这样过了大半年，从前几天开场，龚先生就时常觉得右上腹隐隐作痛，一开场以为是吃错东西了，后来不见好转，就前往医院打算看看肠胃有什么问题。最后经过量重检查，被确诊为肝癌中晚期。龚先生对此很不解，并且也难以接受这个结果，他说自己平时好好的，怎么就突然患上肝癌了呢？医生解释道，其实你的身体早就有提醒，只是你自己忽视了而已。

手脚出现4种“迹象”，或许肝脏“病”得不轻，大多数人都忽视了，希望你别错过

1、脚底干裂脱皮

对于脚部的干裂、脱皮等现象，大多数人都会误以为是天气干燥所致。但其实肝病也会改变脚底皮肤的状态。因为肝脏负责内分泌的调节，而皮肤是受内分泌影响的，假如肝功能不够，内分泌就会紊乱，致使皮肤弹性降低，水分流失加快，进而致使脚底干裂脱皮。

2、脚底变得蜡黄

脚底颜色一般与身上皮肤颜色无异，而且皮肤更为娇嫩一些。假如发现脚底颜色蜡黄，而且角质层变厚，很多是肝脏出了问题。因为肝脏负责代谢工作，肝脏受损后，血液中的胆红素浓度就会升高。而脚底属于末端组织，更易出现胆红素沉积，所以会出现黄疸现象。

3、手掌颜色变红

手部分布着大量的毛细血管，所以手掌心一般呈现淡淡的粉色。而肝功能变差之后，无法很好地调节体内的激素平衡，一些没能及时灭活的雌激素会参与血液循环，并沉积在毛细血管丰富的手掌心，从而刺激血管扩张，致使手掌颜色变红，大小鱼际处尤其明显。

4、手部皮肤瘙痒

若是发现手部皮肤经常出现瘙痒感，却没有任何蚊虫叮咬或过敏皮疹之类的现象，很多是肝脏病变引发的。因为肝脏负责胆汁分泌、调节，肝功能下降后，可能会形成大量胆汁淤积，产生胆汁酸盐，从而刺激皮肤的末梢神经，引发瘙痒感。

养肝即养命，天然的护肝“使者”找到了，敞开喝，肝脏不胜感激

肝脏的完好，对于维持生命健康有重要意义，甚至可以说养肝就是在养命。日常生活中，除了尽量避免一些伤肝的行为，也要做一些呵护肝脏的好事，让肝脏越来越好。

这几种材料组合，有互补互利的作用，可以调和肝脏，让肝脏更轻松。

养成2个习惯，对肝脏也有好处：

1、按时睡觉：让肝脏得到充分休息，让肝血大量回流，辅助肝脏解毒、修复，促进肝脏的代谢，减缓肝细胞的衰老速度。

2、饮食口味淡：减轻肝脏的代谢负担，避免脂肪堆积过量，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，加速肝毒的排出，调理肝脏机能。

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