“老人味”越来越浓，很难闻？5招巧除老人味，不想被嫌弃赶紧学

5岁的莉莉是家里唯一的孙女，深得爷爷的喜爱，但是有一次莉莉却对爷爷说：“爷爷，你身上的味道好重啊。”听似一句童言无忌的话，却被爷爷记在了心里，严重影响了他的自尊心。

为什么有的老人身上的“老人味”会越来越浓呢？有没有什么办法可以消除呢？

一、老人味是从何而来？

1、年龄

老人身上的老人味一般自己闻不到，只要外人能闻的到，这是因为老人已经习惯了自己身上的味道，并没有觉得和别人有什么不同。随着年龄的增长，人的皮肤上面的细菌和腺体释放出来的气味也会发生改变，身上就会出现特殊的气味，也就是老人味。造成这种特殊气味的祸根来源于一种叫做“双乙酰”的物质，这种物质的分泌会随着年龄的增加而增加，而老人皮肤上的抗氧化物变少，加上体内激素的变化，就会致使更多的“双乙酰”被氧化，造成特殊气味的造成，老人味由此也就造成了。

2、疾病

老人味也有多是因为某些疾病所致，如皮炎、湿疹、带状疱疹等，还有多是尿毒症、慢性肾病等，都有可能会让身体的异味明显重于常人。

3、卫生

老人的皮肤抵抗力下降，加上皮脂代谢功能下降，很容易在短时间内造成大量的死皮、角质和脱屑，假如不及时清理就会产生异味。

二、5招巧除老人味，不想被人嫌弃赶紧学

1、注意卫生

在乡下因为居住条件有限，很多老年人并没有天天洗澡的习惯，致使身上的异味很重。老年人身体抵抗能力差，假如身上味道重的话，一定要养成经常洗澡的习惯，注意卫生，也可以选择一些去死皮的药膏来定期清理身上多余的角质。

2、注意饮食

老年人的饮食要以口味淡为主，少吃又油又腻辛辣的刺激性食品，减少肠胃负担，增加吸收能力，保持大便畅通，减少老人味。

3、加强运动

有人会问，运动后会出大量的汗，老人味岂不是更明显。其实老人味的出现还和自己的汗腺功能减退有关，加强运动可恢复汗腺功能，减少被氧化了的“双乙酰”在体内停留的时间，同样可以减少老人味。

4、保持通风

对于有老人味的老人来说，除了要注意卫生、注意饮食、增强运动之外，还要注意室内通风，空气不流通只会“臭上加臭”。此外，还要勤换洗自己的贴身衣物、床单被罩等。

5、积极治疗

假如是某些疾病引发的的老人味，想要从源头上掐断这些异味的出现，首先要先控制好疾病，比如及时补牙、控制好血糖等，都可以减少老人味的产生。

总而言之，老人的心灵是脆弱的，作为子女就算工作再忙碌也要抽出时间多关心下老人的饮食起居，假如发现他们身上出现了老人味，在守护好他们自信心的同时，要积极帮助他们采取治疗措施，给他们一个优雅自信的晚年生活。

“老人味”越来越浓，很难闻？5招巧除老人味，不想被嫌弃赶紧学