水的医疗价值被发现了

图源：网络古人有云：水为万物之源，土为万物之母，饮资于水，食资于土，饮食者，人之命脉也，而营为赖之。世界上许多物质都可以找到它的替代品，但迄今为止，却没有一种物质可以取代水。

人的各种生理活动都须要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收；水在血管、细胞之间川流不息，把氧气和营养物质运送到组织细胞，再把代谢废物排出体外，总之，人的各种代谢和生理活动都离不开水。干早的夏季，我们喝了十几瓶饮料，却依旧难挡口渴。这时候我们最渴望的就是喝杯温凉的普通自然水，只有有了水，口渴马上就烟消云散了。

图源：网络各学派公认水参与人体的生理功能，水是人体内含量最多的成分，体液占人体重70%左右，是维持正常生理机能所必需的。只有失掉15%的水，生命就有危险。在我们经由口所摄入的饮食上，没有哪种具有比水更重要的作用。根据生理学家的研究，人不吃东西，大约还可以活4个星期，甚至两个半月，但是假如滴水不进，在常温下最多只能忍受3天，若在是燥热的夏季，恐怕连一天半都受不了。人在孤立无助的困境中，只有有水就能维持生命。水除了给人带来精神力量外，也是世界上最廉价、最有治疗力量的奇药。生病时若无法进食，首先须要补充的就是水分。感冒、发热时，多喝水能帮助发汗、退热、冲淡血液里的毒素；同时，小便增多，有利于加速毒素的排出。

图源：网络我们身体的整体框架是由水砌筑而成的，以身体内水分的含量计算，水含量最多的是脑脊液，约占99%；其次为淋巴腺，约占94%；血液中的水分约占83%；肌肉中的水分约占77%；骨骼虽然坚硬，也含有22%的水。以上是指成年人的身体。婴儿体内的水分，耍比成人高得多，平均约占身体重量的80%。而口干是人体发出的需水信号，我们常常在此时才喝水。事实上，这时我们的身体己脱水了。这种 “口干才喝水”的不良习惯会致使我们的身体经常性脱水，随之危害健康。所以人们要切记随时随地为身体补充水分。图源：网络水在人体的生理作用：1）消化作用：我们日常所吃的食物，须经牙齿的咀嚼和唾液的润湿，经食道到肠胃，才能完全消化而被吸收，这些过程都须要水分来帮助；假如缺少了水，消化功能便无法完成。2）排泄废物：食物经消化相吸收以后所剩余的残渣废物，必须经由汗、呼吸和大小便来排出体外，排泄方法虽有不同，但都需水分帮助才能顺当进行。3）供给营养：俗话说“食物是最好的医药”，但这些良药要被身体吸收，必须通过水的电解作用，才能彻底为身体所用。像食物中的蛋白质、氨基酸等，必须通过水的电解和溶化，才能转化成身体所能接受的东西。4）润滑关节：人体的关节假如没有润滑液，骨与骨之间发生摩擦，就会活动不灵活，水就是关节润滑液的来源。图源：网络5）平衡体温：水与体温的关系非常密切，天冷时，血管收缩，血液流到皮肤的量减少，水分也不容易排出，体温才能保持平衡。夏天，血管膨胀，血液流到皮肤的量增加了，这时，水也就借着血液流到皮肤，再由汗腺排出皮肤表面。因为汗液蒸发，皮肤表面的温度降低，体温就可以保持平衡了。6）维持细胞功能：人体是由无数的细胞组成，这些细胞的成分大部分是水，只有水才能维持皮肤的新陈代谢。所以假如身体缺水致使大脑供水不够的话，就会影响人的正常思维。7）维持淋巴和血液循环：淋巴和血液是水在人体内的另一种存在形式。身体脱水或缺水会引发淋巴发炎;各大动脉系统供水不够时，血管会主动收缩来保证血液在血管中的充盈，这种状况会致使大脑供血不够或心血管阻塞、头晕、心跳加快、心脏病等，而这些病症的源头就是身体供水不够。因此，最好的办法就是平时注意适时地补充水分，避免发生脱水。否则，身体经常性地、持续地缺乏水分，新陈代谢就无法顺当进行，身体的功能也会逐渐衰退。部分内容综合网络整理，如有涉及侵权，请联系删除！

水的医疗价值被发现了