肛脫自我治療方法

肛脫自我治療方法

1、肛脫自我治療方法

收腹運動

防治脫肛的關鍵是加強腹肌與盆底肌的收縮鍛煉,如反復收腹,一分鐘做30次,這樣能夠加強骨盆肌肉收縮功能。

提肛運動

吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門,每日2～3次,每次做20～30次。這樣反復鍛煉,可增強肛門括約肌的收縮功能。

沖天運動

雙手握拳,曲肘舉至肩高,兩膝關節半彎曲,然后突然用力向上沖起,使四肢完全伸直,每次200下,反復鍛煉可提升臟器。此法應根據患者的體力耐受程度酌情選用。

2、脫肛是怎么回事

醫師說道,脫肛這是一種比較常見的肛腸疾病,其發病率在肛腸疾病中是比較高的。在生活中脫肛患者不少,脫肛其實在醫學上也叫直腸脫垂,是一種發病率比較高的肛腸疾病,一下是生活中引起脫肛的原因:

生活中便秘患者十之八九會成為脫肛,由于便秘患者排便困難,用力排便時常可導致直腸粘膜外翻,引起直腸脫肛;

痔瘡中的內痔也是因為脫肛的原因之一,內痔是痔瘡的一種,初期,排便時內痔脫出肛門外,便后痔團自行回納;痔團紫紅或鮮紅色,似草莓狀,粘膜菲薄易出血;

再就是直腸粘膜松弛:直腸粘膜松弛是直腸脫肛的早期症狀,不及時治療可引起直腸、肛管及乙狀結腸外翻造成直腸脫肛。

3、治療脫肛的常用偏方

收肛散

組成:五倍子9克,炒浮萍草9克,龍骨9克,木賊草9大象。功效:收澀固脫。主治:肛門直腸粘膜脫垂Ⅰ、Ⅱ度。用法:共研細末,干擦或麻油調敷。

提肛湯

組成:黃芪15克,升麻5克,當歸10克,枳殼10克,炒淮山藥15克,沙參15克,麥冬10克,烏梅15克,白芍15克。功效:升陽舉陷,益氣滋陰。主治:小兒脫肛。加減:若小兒滑瀉不禁,可加煨訶子10克;炙粟殼5克,以清之;若久瀉虛寒甚者,可加良姜3克,附片5克溫補中陽。本方為自擬方,臨床運用30余年,有效率達96%。用法:日1劑,水煎,分早、中、晚服。

脫肛液

組成:明礬6克,鹽酸普魯卡因2克,加水至100毫升。功效:固腸收澀。主治:直腸脫垂。用法:注射于直腸周圍或直腸粘膜層與肌層之間。

脫肛有什么危害

脫肛初期有便秘、排便無規律,總感覺直腸滿脹和排便不凈。在排便的時候有腫物脫出,但可自行縮回。

脫肛逐漸加重后,除排便用力時引起脫肛外,在咳嗽、走路等稍用腹壓的情況下,都可引起脫肛,往往不能自行縮回,必需用手將脫出的腫物托入肛門。由于經常脫出而排出粘液會經常污染內褲。

脫肛導致腸粘膜受損傷發生潰瘍時,還可引起出血和腹瀉。如脫出的腫物不能縮回,容易發生炎症、腫脹,則出現疼痛,進一步又加重便秘。

脫垂在直腸內反復下降和回縮,引起粘膜充血水腫,常由肛門流出大量粘液和血性物。患者常感盆部和腰骶部墜脹、拖拽,會陰部及股后部鈍痛等。

脫肛怎么預防

生活中脫肛如果只是黏膜下垂,稱不完全脫垂;如果直腸全層脫垂,則稱完全脫垂;脫垂部分在直腸內,叫內脫垂;如果完全脫出肛門外時,叫外脫垂。

生活中的脫肛患者有規律、合理飲食,避免偏食。少吃辛辣刺激性食物,多吃含纖維素蔬菜,多喝水。大便情況發生變化時要及時改變飲食來調理肛腸脫垂疾病。

脫肛患者還可通過飲食及藥物來調理。也可將中藥決明子單味藥用開水沖泡代茶飲用,或用肉蓯蓉、何首烏等水煎后加入蜂蜜服用。

脫肛患者還要做到每日定時排便,不在廁所里長時間蹲坐;排便不要看書、看報;是不費力氣、用短時間排出不便,以減少局部刺激。