類風濕性關節炎的自我療法

類風濕性關節炎的自我療法

1、類風濕性關節炎的自我療法

指關節操:握拳與手指平伸交替運動。握拳時可緊握鉛筆或粗一點的棍棒;平伸時可將手掌和手指平貼桌面,或兩手用力合掌。

腕關節操:兩手合掌,反復交替用力向一側屈伸,亦可緊握啞鈴做手指屈伸運動。

肘關節操:手掌向上,兩臂向前平舉,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳達肩,再迅速伸掌和伸肘,反復進行多次,然后兩臂向兩側平舉,握拳和屈肘運動如前。

肩關節操:一臂由前方從頸旁伸向背部,手掌觸背,同時另一臂從側方(腋下)伸向背部,手指觸背,盡量使兩手手指在背部靠近,每天反復多次。

2、類風濕性關節炎的病因

RA的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。RA關節炎的病理主要有滑膜襯里細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤,以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。

3、類風濕性關節炎怎么檢查

RA患者自身抗體的檢出,是RA有別于其他炎性關節炎,如銀屑病關節炎、反應性關節炎和骨關節炎的標志之一。目前臨床常用的自身抗體包括類風濕因子(RF-IgM)、抗環狀瓜氨酸(CCP)抗體、類風濕因子IgG及IgA、抗核周因子、抗角蛋白抗體,以及抗核抗體、抗ENA抗體等。此外,還包括抗RA33抗體、抗葡萄糖-6-磷酸異構酶(GPI)抗體,抗P68抗體等。

類風濕性關節炎吃什么藥

氨基葡萄糖,作用營養軟骨

在醫生指導下使用氨基葡萄糖類藥物,其主要作用為營養軟骨,促進軟骨細胞的再生,使關節里生成更多的軟骨基質,并且修復破壞和磨損的軟骨。另外,還可以注射關節滑潤劑(玻璃酸鈉),主要起到潤滑作用,使關節在負重的時候對軟骨的損傷小一點。

消炎鎮痛藥,主要作用消炎鎮痛

在疼痛時,使用炎鎮痛藥,這也是目前患者最常用的治療方法之一,因為是炎症直接導致了關節的疼痛、腫脹以及功能障礙,因此很多情況下,不得不到醫院來進行治療。此時治療主要是使用各類消炎鎮痛藥。但是現在各類止痛藥,本身存在著一定的副作用,并且關節炎的大多數患者年齡偏高,高齡人士對副作用的抵抗力僅為年輕人的八分之一,所以這種治療不建議經常使用。

類風濕性關節炎食療方

1、薏仁山藥豬肚湯:

這種湯味道鮮美,能幫助風濕患者恢復食欲,同時也具有良好的抑制風濕病情的作用。

做法:先將豬肚一個洗凈,再把薏仁、砂仁、新鮮山藥、納入豬肚中加水,用麻繩將豬肚口結扎放入鍋內,加適量水煎制,將豬肚取出然后去藥渣,吃豬肚、山藥并飲湯。

2、核桃蔥姜茶:

風濕患者在平時是不應該多喝濃茶的,但是可以多喝這種養生茶,對緩解病情特別重要。

原料:核桃仁、蔥白、生姜各25g,茶葉15g。

將前三藥共同搗爛,與茶葉共放砂鍋中,加水一碗半直至煎沸,去渣服下并臥被避風取汗,劑量為每日一劑。

3、木瓜湯:

組成:木瓜4個,白蜜1k克。

做法:將木瓜蒸熟去皮然后研爛如泥,白蜜1k克煉凈。將兩物調勻然后放入凈瓷器內盛之。每天早上用開水沖調1～2匙飲用。

功效:通痹止痛。

4、木瓜粥:

組成:木瓜10克,薏苡仁30,梗米30克。

做法:木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內,加冷水適量。用武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖適量,每日或間日食用。

功效:祛濕消腫,能解熱鎮痛。

5、桂漿粥:

組成:肉桂10克,粳米50克,紅糖適量。

做法:將肉桂研成細末,粳米洗凈。平常法煮粥,等待粥將熟時,加入肉桂末、紅糖,再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下,本方具有溫經散寒,暖胃止痛的作用,適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。