肝病科主任：放屁出现2种“异常”，或是肝脏已病变，早做检查

放屁，是每个人每天都会发生的生理活动，这属于一种极为正常的现象。

但是假如不放屁，或放屁异常增多的话，很多是身体中的器官有问题。

到底是哪个器官有问题了呢？

有句话叫“肝病是风和雨”，肝脏病是指这里的风，放屁。雨指向的是严重的肝脏疾病——肝腹水。

因此，从日常放屁的异常中大概可以判断出肝脏是否健康。

肝病科主任：放屁出现2种“异常”，或是肝脏已病变，早做检查

异常1：屁味腥臭

相信每个人的屁，气味都不会太愉悦。

放屁的味道有鱼的腥味和腐烂水果的味道，或许是“代谢工厂”（肝脏）出现比较严重的问题了。

肝脏代谢体内的氮、氨，将其转变为无毒物质排出体外。

但是，肝脏的损伤会阻碍这两种物质的代谢过程，致使体内氮、氨气的积蓄过量，一部分就会追随者放屁排出体外，致使放屁的味道异常不好。

异常2：放屁次数增加

一般人一天放屁的话大概有十几个，患肝病的人放屁的量一般能达到20-40个以上，但是出现此异常后，很多人会误以为是肠胃的问题，容易无视肝脏。

胆汁是从肝脏分泌出来的，其最重要的作用就是帮助肠胃消化食物。

肝脏受到伤害之后，其分泌的胆汁量大量减少，致使吸收的食物不能完全消化，出现消化不良现象，所以出现屁量增加、腹泻、等异常。

不想肝脏受损，这3种食物劝你少吃

食物1：霉变食物

发霉的食物，说起来大家都熟悉，几乎每家都有。

但是，霉变食物是不能多吃的，最好可以做到一口都不吃。因为发霉的食物中会产生对肝脏健康非常不好的物质。

这种物质很早就被WHO定义为“一级致癌物”经常摄取的话，有可能会损伤肝脏组织或致使肝脏癌变。

食物2：酒

现在酒的种类繁多，口味也多样化，男女老少都十分喜爱。

虽说喝酒可解愁，但是小饮即可，不要整日酗酒，因为酗酒对肝脏来说是十分不利的。

酒精中含有的乙醇成分很多，摄取后，酒精在肝脏中从乙醇变成了乙醛。体内乙醛含量过量，便可能会引发酒精性肝硬化的出现。

食物3：腌制蔬菜

大多数农村家庭，到了一些蔬菜的季节，吃不完怕浪费掉就会选择腌制起来，放入冰箱中，这样吃起来是十分方便的，并且味道也很不错。

由于腌制食品中含有很多亚硝酸盐，所以不适宜多吃，这种物质和黄霉毒素一样，都具有一定的毒性和致癌性，在食用后，须要肝脏进行代谢以及分解。

常吃，可增加肝脏解毒负担，降低肝脏各功能。

养护肝脏，建议做好3件事

第一：少熬夜

熬夜是现在大多数人的常态，并且很多人认为这是一件十分正常的事情，可不知道的是，长期熬夜会给肝脏带来很大的损害。

肝脏在晚上会排出很多毒素，所以晚上可以说是肝脏的主流排毒时间。晚上熬夜的话，肝脏内的毒素排泄容易变得异常困难，堆积在肝脏中，肝脏病变的概率会变高。

日常最好可早睡早起，避免熬夜。

第二：多喝水

水可以说是大多数生物的“生命之源”，常饮水，肝脏也有一定的好处，有助于促进肝脏排毒。还能有效滋润肝脏，防止肝脏损伤。

水中加入云台冰菊，对肝脏而言可能会更好的。

该菊花其中具有比较丰富的益肝元素，如：氨基酸、硒元素、类黄酮等。

研究表明：

硒元素以及类黄酮对受损的肝细胞起到有效的修复作用，还能防止毒素积聚在肝脏中，提升肝脏的分解能力，降低肝脏受损几率；

氨基酸可以促进肝脏代谢脂肪的速度，另外还可以减缓肝脏的老化和氧化，保护肝脏。

将云台冰菊置入到杯子中，沸水冲泡便可饮用。

第三：多锻炼

生命在于运动，经常运动对肝脏的健康有很大的帮助。

首先，运动时可以消耗很多脂肪，这同时也含有肝脏的脂肪，有效减轻肝脏的压力，防止脂肪肝脏的出现。

其次，在运动的过程中，人体中所存在的一些毒素也能随着新陈代谢增快而加速排出体外，减少毒素堆积的几率。

肝功能不好的人群，平时尽量多做些有氧运动，减少剧烈运动。

肝病科主任：放屁出现2种“异常”，或是肝脏已病变，早做检查