孕后期都要做什么檢查

孕后期都要做什么檢查

1、孕后期都要做什么檢查

1.1、體重

孕期的體重非常重要,一定要得到合理的控制,體重會影響到孕期高血壓,糖尿病,還會影響到生產之后的恢復等等,特別是孕晚期,體重會增加的特別快,孕婦一定要注意。

1.2、血壓

妊娠期高血壓現在非常常見,所以這也是每次產檢的必查項目,孕婦出現高血壓的情況非常多,大家要千萬注意。

1.3、腹圍

腹圍的大小能夠直觀的看出寶寶的大小,能夠估計胎兒在宮內的發育情況,所以每次產檢也是必查項目。

1.4、宮底高度

這個能夠判斷子宮大小的數據,能夠動態的觀察胎兒生長發育情況,對于胎兒體重,發育遲緩或者巨大都能及時發現。

1.5、B超檢查

通過B超檢查可知道羊水的多少,胎兒的生長發育情況,胎盤是否正常,以及對于生產前的疾病診斷也能觀察胎兒的生理活動。

2、孕后期檢查的必要性

孕晚期檢查就是指在懷孕最后階段進行的一系列檢查,這些檢查能夠了解到孕婦自身和胎兒的一些情況,能夠對最后的生產做合理的判斷,孕晚期檢查對整個懷孕階段來說,是最后的過程,同時也比前面更加關鍵。因為即將生產的原因,將會讓孕晚期檢查比前期更加的仔細。

在進入孕晚期后,孕婦的體重就會增加的特別快,腹部也會非常大。此時,由于腹部,腸胃,膀胱受到擠壓,常常會感到胃部非常的不適,造成腰酸背痛。為了胎兒能夠正常順利的出生,也為了孕婦自身能夠順利生產,孕晚期檢查就非常關鍵,大家一定要謹慎小心。檢查是一定要做的,不要覺得到了晚期就沒有檢查必要,這個檢查是根據科學的儀器來判斷出生產的一些情況。

3、孕晚期產檢注意事項

3.1、孕晚期,特別是從36周開始,產檢的頻率變成每周一次,八個月的時候產檢在兩個星期一次的頻率,隨著生產的接近,產檢也更加的頻繁。

3.2、產檢項目上,最重要的就是胎心監護,準媽媽在孕晚期一定要隨時注意胎兒的發育情況,這個時候胎兒比較大,很容易出現臍帶繞頸或者一些危險情況,每周一次的檢查就非常有必要了。

3.3、確認胎位是很重要的一個檢查,檢查之后醫生會告訴你胎兒是頭位,臀位,或者其他異常胎位。這也能夠確定準媽媽是自然分娩還是需要借助手術。

3.4、骨盆測量也是非常有必要的,骨盆是胎兒娩出的通道,它的大小,形態和長短直接關系到分娩的順利進行。主要分為骨盆外測量和骨盆內測量,這是產前檢查必不可少的項目。

孕后期飲食注意事項

1、飲食要求多樣化:孕后期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可采取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。

3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆制品。

4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。

5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。

孕晚期如何做運動

1、抬腿運動

自然站立,雙手托腰。將一條腿伸直緩緩提至45°,換腿重復幾次。

2、盆骨運動

站立,雙腿分開與肩同寬,雙手放在腰間,輕輕地左右運動骨盆。做10次后,再前后運動骨盆10次。

3、腰部運動

用手扶椅背,保持呼吸順暢。吸氣時,手臂用力,腳尖立起,腰部挺直,使下腹部靠近椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原。重復10次。

4、扎馬步

用手扶住桌邊,雙腳分開與肩同寬,慢慢彎曲膝蓋,讓臀部慢慢下移直到彎曲屈膝,節奏慢慢站起來,腳用力往上蹬,直到雙腳彎曲直立。重復5次。

5、下肢運動

5.1、盤腿坐在地上,背部挺直,兩腳腳底靠在一起,將兩手放在膝蓋上,將大腿外側下壓,數5下放松,重復10次。

5.2、靠墻坐在矮椅子上,雙腳盡量分開,持續約10分鐘,每天做2-3次。

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