養脾就是養命!老中醫推薦:兩個健脾古方,從根上祛病防癌助長壽

時間飛快,春天的腳步已經到來,春季是許多人喜歡的季節,當然,在享用溫暖濕潤的氣候的同時不能忽視身體的健康,而這恰恰是很多人忽略的,有些人早早就脫去冬天穿的棉襖,換上漂亮的薄款外套,但是初春剛到,氣溫還不是很穩定,往往會出現早中晚溫差大的情形,這也致使很多人因此出現咳嗽、多痰、感冒、風寒等情形,而對于一些年齡較大的人而言,更會出現一些較大的疾病亦或者是身體骨骼問題,這對于身體健康都是極其不利的,而這時候往往就須要及時調整。這里往往可以通過養生的方式進行調養,養生是人們津津樂道的話題。而如何去養生成為很多人所思考的問題。

中醫中認為腎為先天之本,脾胃為后天之本,固有養脾就是養命這么一說。腎臟是父母遺傳所得,而脾胃通過后天的滋補可以讓它們變得強大,從而有利健康長壽。養脾就是養命!老中醫推薦:2個健脾古方,從根上祛病防癌助長壽,一起來了解一下吧!

第一、《八珍糕》

脾胃的調理最好通過食療,八珍糕是我國明朝的御醫發明的,用來給小孩子調理脾胃的,到了清朝的時候通過改良之后給乾隆皇帝食用,慈禧太后也特別喜歡吃八珍糕。那么八珍糕如何使用呢?每次只須要吃15克就可以了,每天吃兩次,用開水沖服,在吃藥的期間不要吃生冷或者不易消化的食物。

第二、《煲湯》

煲湯也可以調理脾胃,很多人在煲湯的時候喜歡放很多的藥材,但是希望不要一次煲一大鍋湯,一家人一起喝,因為不同的人擁有不同的體質,要根據個人的體質選擇適合的藥膳食用,不只可以保健防病,還可以預防癌症。

當你出現氣短乏力的時候,并伴有舌苔肥大的現象,那么多半就是脾胃虛弱了,這個時候可以在煲瘦肉湯或者雞湯里面,加一點山藥,白術或者茯苓這些有利健脾益氣的中藥材,可以有效健脾養胃,有利健康。

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