天然“胰島素”公開,不是芹菜,而是它,日常多喝,或能穩定血糖

常聽人說“我血糖又高了”,想必這句話也會引發大家的共鳴,而且每次談起“血糖高”這三個字,大家都會聯想到糖尿病,因為這種慢性疾病實在是太折磨人了!常聽人說糖尿病本身不可怕,可怕的是所帶來的并發症,根據數據統計發現,我國的糖尿病患病率上升到了10.4%,而且居于世界之首,其中,有近38.6%的人都不知道自己患有糖尿病,除了對疾病本身認識缺乏以外,更重要的是沒有重視血糖過高的信號!

從糖尿病前期向糖尿病時期過度時,身體往往會出現很多異常表現,也許你才二十歲出頭,也許你認為自己身體很健康,其實很多時候,糖尿病已經悄悄向你走來了,并給出了一些暗示,須要及時發現并重視起來!

暗示一:出現泡沫尿

正常人的泡沫不渾濁,但是在上廁所時,發現尿液呈現泡沫狀,且非常渾濁的話,可能就是血糖過高了,當人體葡萄糖過多時,就會造成尿糖,這種情形下很容易引發腎病,據專家統計發現,發生率在35%左右。

暗示二:視物不清

葡萄糖不能被代謝,還會影響人的視力,這些糖分和代謝物會設法進入眼球晶狀體,會使眼睛的屈光力增強,這時就會造成一過性視力下降,會引發看東西不清楚,眼前總是有東西妨礙視力,除了要查眼睛外,建議測下血糖。

暗示三:下肢發涼,出現跛行

血糖過高對血液的影響是很直接的,會使血液中的糖分過多而變得濃稠,不只會對正常運轉造成阻礙,還會致使足部發緊、出現不明前因的下肢麻木和燒灼感,行走時腳部疼痛,緩解后就會出現間接性跛行。

暗示四:胸悶、氣短,說不清話

這種情形常見于中老年人身上,也就是醫生口中經常提到的誘發心腦血管疾病,因為血糖和這種疾病的關系是非常緊密的,當出現胸悶氣短,說不清話時,很可能就會使心臟血管發生病變,引發心肌缺血。

糖尿病上身,會帶來哪些并發症?

1、心血管并發症(心絞痛、心肌梗塞、中風)

2、腎臟病(腎衰竭、尿毒症)

3、神經病變(失明、手指麻木)

4、容易感染且傷口難以愈合(糖尿病足)

以上4種是糖尿病最常見的并發症,每年都會數百萬人因為這些并發症所帶來的痛苦而離開人世,所以糖尿病人一定要將血糖降低這件事放在首位,協和醫院有一位99歲的院士,潛心研究了50年的糖尿病,根據他所總結的臨床教訓表示:降血糖,可從飲食上找突破口。

99歲院士研究糖尿病50年,提醒:這一物會幫助血糖降低,勸你多吃

1、日常多喝水

當前,在治療疾病的方法中,北京三位院士建議用“食補法”,喝水時,加入一些草本植物,既可以調節人體三大代謝物質平衡,還能增強胰島效應,使胰島素發揮降血糖的能力,畢竟,胰島素是唯一能夠降低血糖的激素。

溫馨提示:餐后測血糖

餐后2—3小時內對血糖進行檢測有助于糖友在一天內更平穩地控制血糖水平,防止高血糖和低血糖的發生,在此基礎上制定更合理的飲食和鍛煉計劃。

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