脾胃虛,全身傷!這五個症狀,是脾胃在求救!

金元四大名醫之一李東垣曾經說過:“百病皆由脾胃衰而生。”

明末的一家孫文胤也提到過:“脾胃一傷,則五臟皆無生氣。”

這兩位醫學家都說明了脾胃,對于人體健康的重要性。

中醫認為,脾胃為氣血生化之源,也就是說,氣血的生成全憑脾胃的好壞,直接影響到人體氣血的盛衰和臟腑的各項功能。

出現這五種表現,是脾胃在求救!

1、下肢胖,減不掉

脾胃是統攝體內水液的,當脾胃虛弱之后,攝水能力下降,就會出現下肢胖的情形,而且身體還很弱,經常感冒發燒,就是我們常說的【虛胖】。

而且,這種人一般會看著比較懶,稍微動一下就覺得很累。能坐著絕不站著,能躺著絕不坐著。

2、面色萎黃

很多姑娘,臉色一直不好,用了各種昂貴的膚護品都不見效。方向錯了,在表面做再好的功夫,都很難有成效。

脾胃虛的人,大多思慮較多,事情想多了,就會上脾胃,而脾胃一虛,臉就會蠟黃。所以,不想做黃臉婆,就得健脾胃,養氣血。

3、腹脹,口臭

脾胃虛之后,食物不能得到及時的消化,就會堆積在肚子里邊,稍微吃一點點,就會覺得特別脹。久而久之,肚子里的食物糜熱發酵,嘴里還有一股臭味。

而且食欲非常不好,因為持多一點,肚子就是鼓鼓的,感覺特別撐,難受極了。

4、說話聲響小,有氣無力

這種人往往給人一種有氣無力,愛答不理的感覺。不是他們不想理,是【懶得動】。會特別容易疲倦,同樣是外出走一圈,別人不累他先累。說話聲響和蚊子一樣,而且非常沒有力道。

這些都是因為脾胃虛弱,所以沒有力量。

5、一補就上火

有些人知道自己很虛,用人參、黃精這些補品來補,后果一補就上火。這是因為【虛不受補】,脾胃本來就出現問題了,根本就吸收不了補品中的營養,就上火了,嘴唇都脫皮了~

養脾胃,這樣做!

1、減少思慮

思傷脾,過度思慮對脾胃的傷害很大。有人說,我就是停不下來的焦慮怎么辦?

可以找一些自己感興趣的東西學一學,做一做,讓自己忙起來。有的時候,人一閑下來就容易胡思亂想,就很容易出問題。

要么去改變,要么去嘗試調整,焦慮本身是解決不了問題的。

2、健脾養胃八珍糕,專調脾胃虛弱

到過江浙一帶的朋友,應該在很多地方看到過一種特產,名字就叫“健脾八珍糕”,長這樣↓

它被稱為“千年第一糕”,由明朝外科醫生陳實功創作,是他們陳家的秘方。

后來傳到了清朝,喜歡養生的乾隆皇帝服用了它近50年,活到了89歲高齡。

著名中醫學者羅大倫老師在《百家講壇》上專門講過:

中醫講究辯證,會根據患者體質,做一些方子的調整,這是一般組方如下:

黨參(去蘆),60克,茯苓60克, 白術60克, 扁豆60克, 蓮子肉60克, 薏米60克,山藥60克,芡實60克,白米面3千克,白糖2.4千克,糯米面3千克。

【用法】研磨為吸粉,攪勻揉團,每塊重30克。每服15克,日服二次,溫開水送下。

我們辦公室的同事們,都喜歡放點在桌子上,偶爾吃一點,確實對脾胃保養非常好。我吃了之后最明顯的兩個感受是,以前我經常飯后就肚子脹,而且長期便溏,吃了這種糕點后,確實改善了很多。

不方便自己做的朋友,可以買成品食用哦↓

脾胃虛,全身傷!這五個症狀,是脾胃在求救!

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