甘油三酯正常值

甘油三酯正常值

1、甘油三酯的正常值

甘油三酯正常值范圍為:男性:0.45~1.81mmol/L,女性:0.40~1.53mmol/L。甘油三酯的臨界水平規定為:1.70~2.26mmol/L。通常情況下,需要藥物治療的甘油三酯值為超過2.26 mmol/L。另一方面也說明,甘油三酯高的治療低限目標也是甘油三酯值小于2.26 mmol/L。

2、甘油三酯偏低的原因

甘油三酯偏低,第一種可能是飲食造成,一方面可能是平時所吃的食物中含有的脂肪類物質過少,引起的甘油三酯攝入不足;另一方面也可能是自身的消化不良、吃飯過快,導致的脂類物質被機體消化吸收過少。攝入體內的脂肪主要是通過膽汁來分泌和消化吸收的,一旦膽汁分泌異常、膽汁分泌不足時,脂肪便不能被很好地吸收利用,導致血清甘油三酯偏低。一些疾病也可以引起甘油三酯偏低,常見的有肝功能嚴重障礙、腎上腺皮質功能減退、甲狀腺功能亢進等。第四,甘油三酯偏低的原因也可能是在饑餓的時候去做的檢查,因為當人體饑餓的時候,體內的甘油三酯會和蛋白質結合,這時候檢驗便無法檢測出甘油三酯。

3、甘油三酯偏高不要吃高脂肪的食物

成人血甘油三酯正常值<1.7mmol/L,如果甘油三酯偏高,則提示有高脂血症,應從飲食和生活方式方面多加注意。注意低脂飲食,改變進食過多肉類尤其肥肉的習慣,不要吃過于油膩的食物,多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物。注意控制體重,防止體重超標,加強鍛煉。還有就是平時在生活和飲食上多注意一下的好,要低鹽、低脂、低膽固醇飲食,多吃些蔬菜、水果、粗糧等,適當的進行體育鍛煉來增強體質,這樣會比較好的。

甘油三酯偏高的治療

1、甘油三酯偏高的食療方法

飲食療法,最主要的是調節飲食結構,限制總熱量攝入,盡量少吃動物脂肪,減少糖的攝入量,適當補充蛋白質。宜食瘦肉、魚類、雞、鴨肉(去皮)、牛奶、豆類及豆制品,還有芹菜、大蒜、洋蔥、香菇、蘑菇、木耳、蘋果、桔子、獼猴桃等富含維生素C、無機鹽和纖維素的新鮮蔬菜、水果。

2、甘油三酯偏高的藥物治療

激活脂蛋白代謝酶類藥:顧名思義,此類藥降甘油三酯的基本原理就是激活脂蛋白代謝酶類,促進甘油三酯水解。很多人問甘油三酯高用什么藥時,醫生都會推薦這類藥物,典型代表為貝特類降脂藥,如非諾貝、苯扎貝特、吉非貝齊(諾衡)等;以上皆為口服藥物。

阻止脂質在體內合成:這類藥物和前一類藥物不同,降血脂的基本原理變成了阻止脂質在體內合成。這類藥物的典型代表是煙酸類藥物。常用的煙酸類藥物有煙酸、煙酸肌醇、阿昔莫司等,也是都為口服藥。

甘油三酯高預防方法

1、建議低脂低膽固醇飲食,禁煙酒。

2、飽和性脂肪酸是不利的,動物性脂肪要少食,動物油也少食,而適當的進食花生油是沒有害處的。

3、忌食高膽固醇飲食,動物內臟,蛋黃,蟹黃,魚子,等。而植物性固醇在植物油中成游離狀態,有降低膽固醇的作用,而豆制品中的固醇有明顯的降血脂的作用,提倡多食。

3、蛋白質的需求,可以通過精瘦肉,禽類,魚蝦等,豆類制品也可以。

4、富含維生素C的食物,能降脂,并促進膽固醇排泄。

5、低鹽飲食,每人每天低于6克。

6、山楂、紅花、決明子等泡水代茶飲,每天堅持 但是血脂仍然繼續升高,則建議家用降血脂的藥物。

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