每天梳頭100次,堅持下來,身體能得到什么好處?

在我們一覺睡醒之后，我們的頭發非常的凌亂，這時候就須要我們起床干一件事情就是梳頭，就是這樣一個非常常做的動作，有的人發現，經常梳頭有助于長壽。這在中醫看來確實是由一定的道理的，因為中醫講究的是穴位，在梳頭的時候我們的頭部穴位可以得到按摩，這樣的話對我們的健康有益。而且在民間還流傳著這樣一句話：頭梳百遍，病少一半。

首先來看一下梳頭到底對我們的身體有哪些好處呢?

使我們的頭部經脈通暢。當我們去按摩店進行按摩的時候，按摩師會給我們的頭部進行按摩，就是因為我們的頭部有很多的穴位，這些穴位是連接自己身體中的各種器官，在按摩之后對我們的身體器官起到一個不錯的養護的作用。同時由還有很多的經絡，在梳頭的時候這些穴位也是可以被按摩到的，所以可以起到一定的養生成效，自己人的壽命更長。

促進身體血液循環。像上面說到的，頭部有很多的靜脈，梳頭對我們的經脈也有一定的活絡的作用，從而有效的緩解身體高血壓症狀。當自己氣血不夠的時候，就會使人出現腦供血不夠的問題，而梳頭有就可以使人的疲勞得到緩解，促進血液循環，解決這一問題。

防止脫發。現在很多人都有脫發的症狀，這和多種因素有關，尤其是現在的年輕人也面臨這樣的情形。而在梳頭發的時候，可以刺激人的頭皮毛囊，恢復自己的頭皮的毛囊活性。頭發上有一些灰塵的話，在梳頭的時候可以將這些灰塵清除，頭皮也能夠得到一定的保護。

延緩人的衰老，在梳頭的過程中，人的大腦神經會受到一定的刺激，血流速度加快，頭腦中的氧氣充足。大腦在這種營養和氧氣都充足的情形下，會變得非常的放松，情緒得到很好的調節，組織的新陳代謝加快，這樣大腦的活力增強，有助于延緩人的衰老。

看到這里是不是有很多人對梳頭又有了一個新的認識，沒想到只是一個簡單的動作，就可以起到這么多的好處，自己以前的頭發都白梳了。但是很少有人每天梳頭能夠梳一百遍的，確實梳頭可以帶給我們這些好處，但是假如一個人的發質比較的差的，每天梳這么多次，反而不利于自己身體健康。所以說這種實際上是一種謠言，所以我們要辯證的看待梳頭這件事情，正確的梳頭可以有助于我們的身體健康。

不要在頭發還是潮濕的狀態下梳頭，很多人在洗頭的時候會出現這樣的一種行為，沒有干就開場梳頭，這樣會增加梳頭的時候的摩擦力，使人出現頭發的現象，而且在這個時候人的頭皮也是比較脆弱的，要注意了。