豆角搭配此物,肚腩沒了,大小炎症沒了,女人養生首選!

健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。豇豆角是種很平常的菜,可以在很多家庭的餐桌上看到它,它有很多做法,很多人也很喜歡吃,但你們知道它的營養嗎,了解它的價值嗎?

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豇豆角性平、味甘咸,歸脾、胃經。它具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。豇豆角的磷脂有促進胰島素分泌,出席糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品,假如你是糖尿病患者,可以多吃豇豆角哦。豇豆角含蛋白質、脂肪、淀粉、磷、鈣、鐵,維生素b1、b2,煙酸等營養成分。其所含b族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道爬動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化增進食欲。

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推薦:豆角炒雞蛋主料:嫩豆角250g,雞蛋1個輔料:青紅椒米20克,香菜末少許,蒜泥10克,紅油15克,淀粉、面粉各30克做法:1、把豆角切成6厘米長的段,放入加有精鹽的沸水鍋里,直至斷生即撈出;2、面粉、淀粉放入碗內拌勻,打入雞蛋,加入適量清水及少許色拉油調成雞蛋糊。3、凈鍋上火,加入色拉油燒至七成熱,把豆角掛勻雞蛋糊以后,逐根放入鍋內,炸至色呈金黃且熟時,出鍋瀝干油份。4、另鍋上火,加紅油燒熱,逐步放入蒜泥、青紅椒米和香菜末炒香,最后倒入豆角,調入精鹽和味精炒勻,起鍋裝盤即成。

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適令人舒適群:豇豆角不適宜腹脹者,它適合婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者食用,同時適宜癌症、急性腸胃炎、食欲不振者食用。因為豆角使人頭腦清凈;調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉。它還可充分保證人的睡眠質量哦,所以失眠之人也可以試試看。而且多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適,因此有嘔吐或者常打嗝的人也可以吃多吃

適令人舒適群:豇豆角不適宜腹脹者,它適合婦女多白帶者,皮膚瘙癢,急性腸炎者食用,同時適宜癌症、急性腸胃炎、食欲不振者食用。因為豆角使人頭腦清凈;調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉。它還可充分保證人的睡眠質量哦,所以失眠之人也可以試試看。而且多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適,因此有嘔吐或者常打嗝的人也可以吃多吃

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