三油甘脂高吃什么藥

三油甘脂高吃什么藥

1、三油甘脂高吃什么藥好

1.1、他汀類

他汀類藥物是一種治療心血管疾病的常用藥物,因有降膽固醇的功效而被許多人廣泛使用。常規的他丁類降脂藥物有:洛伐他丁、普伐他汀、美伐他汀,氟伐他汀、阿托伐他汀、西立伐他汀、羅伐他汀等。

1.2、貝特類

貝特類藥物是目前應用較廣的一類調脂藥,它降甘油三酯作用強而明顯,常規劑量下可使甘油三酯下降20-60%,對高甘油三酯血症及以甘油三酯增高為主的混合性高脂血症非常有效。

常見的貝特類藥物有:氯貝特、利貝特、苯扎貝特、非諾貝特、吉非貝齊等。

1.3、煙酸類調脂藥

煙酸類藥物具有廣譜的調脂作用,可作為單一或輔助治療用藥,用于高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者,在HDL-C降低或合并甘油三酯增高時尤為適用。

1.4、膽汁酸螯合劑

膽酸螯合劑藥物通過阻滯膽酸或膽固醇從腸道吸收,使其隨糞便排出,使肝細胞內游離膽固醇含量減少。通過肝細胞自身調節機制加速血中低密度脂蛋白分解代謝,降低膽固醇和低密度脂蛋白。僅適用于單純高膽固醇血症。

2、三油甘脂高如何飲食

飲食提倡清淡,基本吃素。但不宜長期吃素,否則飲食成分不完善,反而可引起內生性膽固醇增高。

宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食,如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。

脂肪攝入量每天限制在30～50克。

限制糖類食品,不吃甜食和零食。

多吃蔬菜和水果。

宜低鹽飲食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。

饑飽適度。每餐進食量以下一餐就餐前半小時有饑餓感為度,不宜采用饑餓療法,過度的饑餓反而使體內脂肪加速分解,使血中脂酸增加。

3、三油甘脂高吃什么好

3.1、大蒜

有舒張血管、抗血小板凝集和阻止膽固醇的生物合成作用,并兼有殺菌解毒功效。洋蔥:有降血脂和抗動脈硬化作用,對高血壓病人還有降血壓作用。

3.2、黑木耳

有抗血小板凝集、降低血脂和阻止膽固醇沉積作用。香菇:有促進新陳代謝,降血壓、降血脂的作用,并能降低肝臟中脂肪和膽固醇的含量。

3.3、豆制品

含植物固醇和卵磷脂,能阻止腸道吸收食物中的膽固醇,并可減少膽固醇沉積在血管壁上形成動脈硬化的斑塊。同時大豆蛋白質可顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯水平。

3.4、海魚

降脂作用也很好。日本人患高脂血症和冠心病的較少,實踐證明主要與日本人喜愛食海魚有關。生活在北極的愛斯基摩人因大量食海魚,所以他們無一人患高脂血症和冠心病。

3.5、黃瓜

具有清涼、解渴、利尿作用。富含纖維素能促進腸蠕動,從而減少腸道對膽固醇的吸收。黃瓜中還有一種叫丙醇二酸的物質,可抑制糖類轉變成脂肪,有調整脂質代謝的功效。

三油甘脂高的食療方

1、銀耳鶉蛋

配方: 銀耳15克,鵪鶉蛋20個,冰糖100克。

制法: 銀耳水發,洗凈,撕成小朵,入蒸碗內,加開水800毫升及冰糖,入籠用旺火蒸至銀耳熟爛,將煮熟去殼的鵪鶉蛋放在銀耳羹四周即成。

功效: 補腎益精,強心健腦。

用法: 可作點心服食。

2、芹菜黑棗湯

配方: 水芹菜500克,黑棗250克。

制法: 將黑棗洗凈去核,與芹菜段共煮之。

功效: 滋補肝腎,祛脂降壓。

用法: 隨意食之。

3、決明子粥

配方: 決明子10～15克,白菊花10克,粳米100克。

制法: 先將決明子放入鍋內,炒至微有香氣時取出,待冷后與白菊花同煮,去渣取汁。入粳米煮粥,粥成入冰糖,煮沸即可。

功效: 清肝明目,消脂通便。

用法: 每日服食1次,5～7日為1個療程。

三油甘脂高要注意什么

限制高脂肪食品:嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內膽固醇的吸收。

限制甜食:糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。

減輕體重:對體重超過正常標準的人,應在醫生指導下逐步減輕體重,最好以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。

加強體力活動和體育鍛煉:體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內某些酶,尤其是脂蛋白酯〔酶〕的活性,有利于三酸甘油酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質。

戒酒:酗酒或長期飲酒,可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血症。因此,中年人還是以不飲酒為好。