口臭，怎么办！到底是哪儿出了问题?

别人一个眼神你焦虑不安靠别人太近你不敢呼吸被人议论远离你内疚忧郁

口中那股气势逼人的气味不只会损坏自身的形象

很有可能会熏跑一群人口臭到没朋友？真心塞！！！

为什么口臭的人常不自知呢？又有什么办法消除口臭呢？

嗅觉有很强适应性

人对自己的口气常不自知，是因为人的嗅觉有很强的适应性。

所以有口臭的人真的闻不到自己口中的气味。

就好像我们在公厕里待久了，嗅觉也会自动适应这个环境中的空气，而让我们闻不到臭味儿。

如何判断有没有口臭呢？

向手心哈气或用棉签、小勺在舌苔或牙缝上刮一下，一闻便知。

为什么会口臭呢？

口臭主流分生理性口臭和病理性口臭。

日常生活中偶尔出现口臭大多属于生理性口臭，可能是由于饮食和生活习惯致使的。

1. 饮食习惯：饮酒、抽烟、喝咖啡以及经常吃大蒜、洋葱、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，容易发生口臭。大量摄取高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，果蔬等摄取太少的，还没来得及消化就睡觉等行为，都容易致使口臭；

2. 唾液分泌少：心理压力过大、长时间低头看手机以及睡觉时，舌头和口腔的肌肉运动量变小，唾液分泌减少，致使口腔中容易出现异味。还有服用使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等，易致使口臭。

须要注意的是，口腔异味长期不消散的可能是病理性口臭，此时要引发重视。

如何区分口臭是不是生理性的呢？

假如多喝水、漱口、刷牙都不能搞定，那么要考虑一下是不是病理性前因致使的口臭了。

如何区分口臭的前因是不是口腔的问题呢？

口腔问题引发的口臭，闭口呼气时是闻不到的；假如闭口呼气时，臭味仍从鼻孔呼出则得考虑其余非口腔前因引发的口臭。

不同气味的口臭

也预示着不同的疾病

1.臭鸡蛋味：80%～90% 的口臭，都是由口腔疾病引发的。如有的人牙齿上堆积了大量菌斑、软垢、牙结石，还有人患有牙龈炎、牙周病、龋病等口腔内疾病等，容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

2.腥臭味：多见上呼吸道疾病如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等，当患有各种鼻部疾病时，鼻腔的脓液分泌物向后流入鼻咽部，即发生“鼻漏”，这些分泌物在鼻咽部累积时间过长，其中的细菌会散发出难闻的气味，由此引发口臭。

3.酸臭味：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。另外，研究还发现幽门螺杆菌感染者的口臭发生率，明显高于未感染者。

4.其余疾病：糖尿病患者、酮酸中毒或过度减肥的人群可呼出“烂苹果气味”；肾功能下降或尿毒症患者呼出“氨味”。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引发的口臭。