去濕用什么藥泡澡

去濕用什么藥泡澡

1、去濕用什么藥泡澡

艾草泡澡:艾草里有種芳香物質,可以活血通絡,有一定的驅蟲殺毒滅菌作用,煎水洗澡,可殺菌治皮膚病,艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效,對毛囊炎、濕疹有一定的療效。取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。

菊花泡澡:菊花有散風清熱、平肝明目之功能,能防治頭暈、眼花等症狀,還可使肌膚細嫩潔白。用鮮菊花500~800克,加水放入鍋內,煎成汁倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。

葛根泡澡:葛根具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能,使關節更靈活,肌肉收縮力更強,不易疲勞,中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其變溫即可用。

桑葉泡澡:經過霜雪的桑葉,性味甘苦而寒,具有散風清熱、明目等功能,用它熬水洗澡,護膚而不脫脂,特別是皮膚粗糙者,浴后可使皮膚變嫩。將干桑葉100克左右放入鍋內,熬10~15分鐘后,倒入浴盆,待水變溫即可洗用。

薄荷泡澡:薄荷葉有散風熱、止癢的作用,對外感風熱、皮膚發癢、咽喉腫痛、眼結膜充血等病症特別有效。取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋內,加水熬取藥液,倒入浴盆即可。

2、泡澡可以去除體內濕氣嗎

泡澡能去濕氣。

泡澡是能去濕的,因為泡澡可以疏通經絡,加速血液循環,從而讓體內的濕氣以汗液的形式排出體外。需要讓泡澡去濕的效果更好的話,可以在洗澡水中加入適量的艾葉,能更快更好的去除體內的濕氣。需要注意的是,濕氣需要一段時間的調理才能完全去除,所以要堅持長期泡澡。

3、中藥泡澡的好處

檢測身體最真實的健康狀況。

檢測患病狀況和患病的部位。

疏通經絡、打通全身血脈和小血管、打通全身氣血路、經絡路、臟腑及組織系統等通路。

祛風寒、除濕熱、散內毒、通過發汗排除體內毒素。

祛死血、生活血。

協調臟腑、通利關節、調理五行、平衡陰陽。

活化細胞、增強免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。

增強肌膚彈性和活力、美容肌膚、延緩衰老。

祛濕按什么穴位

祛濕穴1:陰陵泉穴

適當刺激陰陵泉穴可以起到清利濕熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。

取穴方法:采用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位于小腿內側,在脛骨內側髁后下方凹陷處,處于脛骨后緣和腓腸肌之間,比目魚肌起點上。

祛濕穴2:地機穴

地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效,可用于輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經失調等狀況。

取穴方法:位于人體的小腿內側,在陰陵泉穴直下3寸,即內踝尖與陰陵泉穴的連線上,脛骨內側面后緣處。

體內濕氣重怎樣祛除

勤運動

濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力,促進身體新陳代謝,排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇,加速血液循環。

避開環境的濕氣

不要直接睡地板。地板濕氣重,容易入侵體內,造成四肢酸痛;潮濕下雨天減少外出;不要穿潮濕未干的衣服,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發;房間內的濕氣如果很重,建議多開窗透氣。如果外界濕氣也很重,還可以打開風扇、空調,借助這些電器保持空氣的對流。

關聯內容