壽命長的男人，大都沒有這三個特點，若你中了，勸你及時改掉

經過調查研究顯示，男性的壽命要普遍比比女性短一些，從2019年平均壽命的統計中可以顯示中國的平均壽命是76.1，女性的平均壽命是77.6，而男性的平均壽命是74.6，比中國的平均壽命還要低，比女性的平均壽命平均低了三歲。

從理論上來講，男性的身體素質要比女性要強，生命力也比較旺盛，按理說男性的壽命應該要比女性長，為什么我國反而會相反呢？我想除了與自身的生活習慣有關以外，也與自己的保養意識有關。在生活中一般來說女性的養生意識要比男性重一些，而且女性的壓力要比男性相對來說更小一些，除此以外，女性比男性多了一個排毒通道，女性每個月都要來一次大阿姨，這也是排毒的一個通道，女性體內的毒素少了，壽命也有可能會延長。

再加上現在的男性雖然說身強體健，但是他們在做任何事情的時候往往會無所顧忌，即便是身體出現了一些小問題，也容易被忽略掉，這樣反而容易出現一些大的問題，影響男性的壽命。對于男生來說，假如想要長壽的話，就要改掉自己的生活習慣，多注重養生，一般來說壽命較長的男人都沒有這三個特點，若你中了為了健康著想，還是抓緊改掉。

久坐不運動現在很多男性由于工作壓力比較大，生活節奏比較快，在上班的時候長期坐著不運動，回到家里之后就想好好休息一下，也想玩一下手機，致使自己無論是上班還是回到家，幾乎沒有時間運動，運動量也大大下降，致使男性出現了各種各樣的問題，身材也出現了肥胖的情形，壽命也會縮短。

排便不通暢一般來說人在上了年紀之后，腸胃的爬動消化能力就會降低，容易出現排便困難，便秘的問題，而經常便秘的人，體內的毒素無法被及時排出，就會存在腸道中，被腸道進行二次吸收，致使身體里面的毒素垃圾增多，身體也容易出現各種問題，而且也容易使身體里面的細胞變壞，誘發各種疾病，從而影響男人的壽命。對于男人來說，假如想要延長壽命，首先就要改善排便問題，多吃一些有利于促進排便的食物，多運動，排便順暢了，腸道更干凈，身體更輕松。長期抽煙喝酒抽煙喝酒對于壽命會有很大的影響，因為大部分男性都有抽煙喝酒的習慣，長期抽煙喝酒不只會傷害肝臟健康，而且還會影響血管健康，致使出現一些血管疾病，患有心血管疾病的人很難長壽。因此對于男性來說，想要延長壽命方法也很簡單，盡快戒煙戒酒，假如戒不了的話也要少吸煙，少喝酒，身體也能少受傷害，壽命可能會有所延長。以上就是影響男性壽命的三個因素，假如你都占全了，為了健康著想，盡量抓緊改正，假如現在還一個都沒有占的話，那么恭喜你了，與長壽更有緣。

壽命長的男人，大都沒有這三個特點，若你中了，勸你及時改掉