為什么長痤瘡

為什么長痤瘡

1、長痤瘡的病因

痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高,促進皮脂腺發育并產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞,皮脂排出障礙,形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖,痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸,同時趨化炎症細胞和介質,最終誘導并加重炎症反應。

2、食物刺激導致長痤瘡

經常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也會使痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八:衛生壞習慣

有些人衛生習慣不是很好,經常將手和臉進行接觸,把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上,從而促使臉上長痘痘。

3、睡眠不充足不按時導致長痤瘡

經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看!

4、內分泌失調導致長痤瘡

有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好,臉上出油也不多,可臉上總是會長一些成片的細小痘痘,為什么呢?原因可能是因為內分泌引起的,很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現,此時就需要當心了。

治療痤瘡的方法

1、應急方案。緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然后再用冷水洗一遍。可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡,然后使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情,睡個安穩的好覺,壓力成人痘自然無蹤影。

2、輔助食物。海帶——含有豐富的礦物質,經常食用能夠調節血液中的酸堿度,防止皮膚過多分泌油脂。苦瓜——含有維生素B、維生素C,對于降火去暑有顯著功效,可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

3、基礎對策。煉可以讓精神得到有效的放松,以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。注意飲食結構也要合理,盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。多喝綠茶,綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開,放涼之后用來洗臉,反復多洗一會,長有痘痘的地方拍一拍,讓它們也足足地喝上一杯綠茶。

治療痤瘡的食療方法

1、果菜綠豆。飲制作方法:用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。

2、綠豆薏苡仁湯。制作方法:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。

3、海帶綠豆湯。制作方法:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

4、香蕉荷葉山楂湯:香蕉2只,山楂30克,荷葉1張。將荷葉剪成小塊,山楂洗凈,香蕉切段。加水500毫升,煎至300毫升,分2次食香蕉喝湯。

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