肩膀痛的原因

肩膀痛的原因

1、肩膀痛的原因之受寒或創傷

肩背部筋膜炎目前筋膜炎的病因尚不明確,可能與受寒、創傷、免疫因素和血管炎症有關。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發筋膜炎的急性發作。

筋膜炎屬于一種慢性非感染性炎症疾病,表現為頸、肩、背部疼痛不適,持續存在或反復發作,勞累后加重,頸部活動時有牽扯感和不適,但多無明顯活動障礙。經休息症狀即可得到緩解,可以進行熱敷、按摩,口服非甾類抗炎藥物就可以緩解疼痛。

2、肩膀痛的原因之肩袖損傷

肩袖損傷是肩關節疼痛最主要的原因,尤其是對于近期肩膀受過傷或既往有肩關節外傷又沒有正規治療的人以及重體力勞動者。肩袖損傷表現為:常見表現是肩前方疼痛,急性期疼痛劇烈,呈持續性;慢性期呈自發性鈍痛。在肩部活動后或增加負荷后症狀加重,夜間症狀加重。有時候可能會有程度較輕的肩關節活動受限合并存在。病史超過3周以上者,肩周肌肉有不同程度的萎縮。

3、肩膀痛的原因之肩胛肱骨協調活動的喪失

肩胛肱骨協調活動的喪失:患者上肢離開身體向外抬起時,肩胛骨旋轉有一個延遲的過程。這樣肩峰和肱骨頭之間的結構受到兩個硬骨的機械性擠壓。同樣當患肢被動抬起,而肩胛骨不能充分旋轉時,造成創傷,被擠壓的結構出現肩痛。

肩痛的治療和預防

1、加強鍛煉:經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、注意保暖:要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。

3、勞逸結合:飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上,有些患者的病情雖然基本控制,處于疾病恢復期,往往由于勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。

4、保持正常心態:有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。

肩膀疼痛一定要小心這些病

1、心絞痛、心肌梗死

心肌缺血時疼痛不單單是在心前區,也會放射至左肩等部位。心絞痛常因勞累或興奮誘發,休息后疼痛可緩解。心梗則常在睡眠或安靜狀態下發病,常伴有面色蒼白、大汗淋漓及呼吸困難、心衰等嚴重表現。有冠心病史者尤應小心。

2、頸椎病

頸椎病引起的頸背酸痛、頸部活動受限,往往都是由于神經根受壓刺激導致的,一般會有觸電樣的感覺,同時伴有手指麻木,肢體發冷及受壓神經支配區皮膚感覺的異常,但無肩關節活動障礙。

3、肩關節結核

肩關節結核與肩周炎均有肩痛和功能受限,但肩關節結核起病緩慢,常有午后低熱、夜晚盜汗、全身乏力、面色蒼白、顴部桃紅等全身症狀。X線片有助診斷。

4、肩部腫瘤

肩部周圍的腫瘤生長至一定階段會引起肩痛或伴有肩臂的活動功能障礙。與肩周炎的區別是:患部肩痛逐漸加重,疼痛的部位因腫瘤的生長、局部逐漸腫大而擴大,X線片有助確診。