多巴胺的作用

1、多巴胺幫助身體保持正常功能

在中樞神經系統領域,多巴胺幫助身體保持正常功能。已知多巴胺水平下降與帕金森氏病聯系在一起,在這種荷爾蒙缺乏的情況下會導致患者顫抖,虛弱和思維混亂,這也是許多帕金森氏病患者不能很好控制身體的原因所在。

2、多巴胺在物質成癮方面扮演角色

多巴胺還在物質成癮方面扮演一定角色,因為它是大腦動機系統的一部分。一些藥物能刺激多巴胺分泌,但在藥物失去效力后,就會感覺抑郁和情緒低落,只能再次使用藥物提高它的水平。在大腦迅速識別出能刺激多巴胺分泌的藥物時,就會產生依賴。這種神經傳遞素也與一些生理疾病聯系在一起,如精神病和精神分裂症。此外,它還涉及多動症,因為多巴胺水平降低使人難以集中注意力。

3、多巴胺控制情緒

在一個正常的大腦,某些細胞釋放多巴胺,當人經歷愉快的東西,比如享受一頓飯,開車的時候真的快或慢跑。這種多巴胺生產有助于調節情緒。人們會重復的行為當他們收到多巴胺的良好感覺。這種多巴胺“高”可以鼓勵人們繼續良好的決策,比如鍛煉,還是壞的,比如使用藥物。

4、多巴胺控制一個人的能量水平

多巴胺還可以控制一個人的能量水平。這種化學物質會增加身體的新陳代謝,增加能量水平。代謝可以導致體重增加一個人的身體燃燒熱量更快。多巴胺的神經突觸,在大腦中開放區域。缺乏多巴胺會讓人感到懶散乏力、頭昏眼花,這種低水平的多巴胺的來源“突觸不解雇”或說別人不是“在開足馬力”。

多巴胺是什么

多巴胺是一種體內兒茶酚胺類神經遞質,這是一個化學工作發送消息到神經細胞,使他們能夠相互通信。這種神經遞質和神經細胞處理身體的學習、運動、記憶、注意力,和大腦的愉悅和獎賞系統。多巴胺是自然存在于許多不同類型的食物和幫助對抗抑郁症,在很多其他方面的益處。

多巴胺需要補充嗎

有些人的身體能夠正確地創建和使用多巴胺,有許多的人需要使用多巴胺的補充。

許多人選擇使用多巴胺的補充,因為他們多巴胺水平較低。一些原因可以使用酒精,低水平的咖啡因、糖或某些藥物。高水平的壓力、不良的飲食習慣,和使用一些抗抑郁藥物也會導致低水平的多巴胺。已知有低水平的人可以有一個廣泛的副作用包括抑郁,電動機控制、干擾某些嗜好,可憐的注意力和焦點,或欲望。還有一個多巴胺水平低和帕金森病之間的聯系。一些問題也會發生過高的水平的多巴胺。這些高水平會導致焦慮、偏執、恐慌或多動.

不像其他補充劑,多巴胺補充劑不為身體提供更多的多巴胺。相反,這些補充劑用于工作自然體內促進健康生產多巴胺的副作用很少。通過釋放這些多巴胺受體在體內自然它允許增加多巴胺的水平。多巴胺的補充也旨在幫助身體更好地利用產生的多巴胺。其中的一些食物,可以幫助增加多巴胺水平,杏仁、香蕉、鱷梨、青豆和芝麻和南瓜種子。