足底筋膜炎

足底筋膜炎的概述

1、定義

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發生無菌性炎症所致。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,過度訓練也可導致跟骨疼痛,有時放射到足掌前面,這種疾病可影響所有年齡段的成人。

2、別稱

腳底筋膜炎

3、發病部位

足跟

4、傳染性

無傳染性

5、高發人群

成人

6、科室

骨科

足底筋膜炎的典型症狀

1、足底筋膜炎的典型症狀

足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適。一般而言,疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯,這主要是因為經過一個晚上的休息,足底筋膜不再負重,會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時,會對足底筋膜產生較大較快的牽拉,進而引起疼痛。但在行走一段時間后,足底筋膜會變得較松,因而症狀會緩解。但若過度行走,足底筋膜被牽拉的次數漸增,症狀又會再現。壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。導致的疼痛特點為搏動性、灼熱、刺痛性。

2、足底筋膜炎的分類

無

足底筋膜炎的病因病機

由于超負荷壓力的長期作用,造成足底筋膜的急性或慢性損傷,是引起疼痛的主要原因。最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動,連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎。另外從結構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素,例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等,長期下來可能因行走時姿勢著力不當,引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛。

足底筋膜炎的檢查診斷鑒別方法

1、X線檢查

可顯示足跟部軟組織鈣化或跟骨前部產生骨贅,即跟骨骨刺。有無跟骨骨刺的發現,對足底筋膜炎的診斷沒有幫助。

2、骨掃描

可顯示跟骨的鈣攝取增加。

3、磁共振

可表現為足底腱膜增厚。

足底筋膜炎的并發症

若過度行走,足底筋膜被牽拉的次數漸增,症狀又會再現。壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。導致的疼痛特點為搏動性、灼熱、刺痛性。

足底筋膜炎的防治方案

1、足底筋膜炎的預防方法

建議患有足底筋膜炎的朋友要經常熱水泡腳,水溫在40℃ -43℃,進行15-20分鐘的浸泡。熱水泡腳可加速足底部的血液循環,有利于局部炎症的吸收,對過度疲勞的足底筋膜有恢復的作用。