60岁是寿命决定期,无论男女,睡觉没有七个表现,恭喜很健康

63岁的老张来医院进行无痛胃镜检查,醒来后,他的第一句话就是,太舒适了,医生,我好久都没有这么好好地睡过了。

虽然整个检查时间并不长,但由于使用了麻醉药物,老张在酣睡过程中,医生就完成了检查,老张说,最近一段时间,自己总是晚上痛醒,还伴有腹胀,消化不良的表现,所以自己的睡眠根本不好。医生提醒,只要保持良好的睡眠,才能让自己处于最佳状态,假如睡眠不好,很容易致使精神萎靡不振,不只会致使体内各种激素的紊乱,还很容易降低免疫力,诱发疾病。

那么,睡觉时出现哪些表现应该引发重视呢?

第一,睡觉时总是有腹痛,腹胀,同时有痛醒的情形,这个时候要警惕消化道疾病,比如消化性溃疡。

第二,睡觉时总是有反酸,烧心,嗳气,严重影响睡眠,要警惕胃食管反流,这是因为平卧的时候引发了胃食管反流,胃酸等胃内容物反流到食管所致。

第三,睡觉时总是有胸痛,对于夜间睡觉时出现的心绞痛,一定要警惕变异性心绞痛,这是一种比稳定型心绞痛更严重的心绞痛,很容易转为急性心肌梗死。

第四,睡觉时总是有头晕头痛,假如睡觉的时候感到头晕头痛,不只影响睡眠,也提示着某些疾病,比如脑血管疾病,像脑动脉供血不够,脑梗死,脑出血等都可能引发。

第五,睡觉时总是有腿部抽筋,很多人睡觉的时候会出现腿部抽筋,以为是缺钙,但则要警惕血管疾病,下肢血管容易出现动脉硬化,甚至血栓造成。

第六,睡觉时总是有四肢冰冷,疼痛,四肢离心脏比较远,睡觉的时候血液流动速度减慢,四肢血液供应减少,会出现四肢冰冷及疼痛。

第七,睡觉时总是有呼吸困难,咳嗽,要警惕肺部疾病,晚上气温下降,容易出现支气管痉挛。

60岁开场,疾病的发生风险更高,很多疾病都是在60岁以后出现的,比如高血压,冠心病,糖尿病,脑梗,癌症等,这些疾病很容易影响睡眠,所以60岁被称为寿命决定期,60岁以后,假如睡觉的时候,以上七个表现都没有,而且一觉能到天亮,那么,恭喜你,身体很硬朗,假如有以上七个表现,则要警惕疾病来临,最好检查一下。

60岁是寿命决定期,无论男女,睡觉没有七个表现,恭喜很健康

关联内容